Werken spinnersringen bij angst?

Voelt u bij bepaalde gelegenheden een snelle hartslag, kortademigheid, nervositeit en gebrek aan concentratie? Bijna iedereen heeft dit wel eens meegemaakt, en dit zijn allemaal symptomen van angst. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige, meer dan 19% van de Amerikaanse volwassenen lijdt aan angst. De sieradenindustrie observeert deze groeiende groep nu en heeft een eenvoudige, effectieve en ontlastende angstverlichtingsring ontworpen, de Anxiety Ring, ook wel bekend als de spinnerring. Je hebt misschien veel vragen: Wat is een spinnerring? Hoe verlicht het angst? Werkt het echt? In deze blog beantwoorden we al deze vragen om je te helpen angst weg te nemen.

Wat zijn spinnerringen

Een spinnerring kan, zoals de naam al aangeeft, worden gedraaid, hetzij door een band of door kralen. Dit is wat het anders maakt dan andere gewone ringen. Zijn missie, naast het stijlvol maken van je outfit, is om angst te verminderen door je te laten focussen op de ring en niet op andere dingen. Er zijn veel soorten spinnerringen, je kunt er verschillende proberen en degene kiezen die het beste bij je past. De spinnerringen die we in onze winkel aanbieden, zijn allemaal banden die draaien en verschillende stijlen symbolen of dieren erop hebben.

Werken spinnerringen bij angst

Ik zou willen zeggen dat de spinnerring je alleen tijdelijk kalm kan laten voelen als je nerveus bent, het is als een hulpmiddel met een kalmerend effect en kan geen medicatie vervangen om angst volledig te genezen. Terwijl u een spinnerring draagt, moet u ook uw psychiater raadplegen en meewerken aan de instructies van uw arts om angst te bestrijden. Negeer angst alstublieft niet, want het kan angstaanjagender zijn dan u denkt en kan in ernstige gevallen zelfs uw lichamelijke en geestelijke gezondheid aantasten.

Maar het dient als een van de handigste hulpmiddelen om angst te verlichten, en u kunt het gebruik ervan maximaliseren op de volgende manieren om uw angstige stemming in verschillende periodes op te lossen.

Zoek een rustige omgeving

Je kunt de spinnerring meenemen naar een rustige plek en, net als bij meditatie, je ogen sluiten en diep ademhalen terwijl je de ring ronddraait. Vergeet niet om door je neus te ademen als je diep inademt. Je kunt ook proberen je gespannen spieren te ontspannen. Zodra u zich beter voelt, kunt u stoppen met draaien aan de ring.

Een unieke betekenis geven aan een spinnerring

Items met een unieke betekenis zijn vaak rustgevender, net als een spinnerring. Ik denk dat het een goed idee is om deze spinnerring op reis te dragen. Het zal een item zijn dat getuige zal zijn van je aangename reis. Als je je rusteloos voelt, kun je het aanraken en ronddraaien, en de aangename herinneringen kunnen het rusteloze hart geleidelijk kalmeren.

Bovendien kun je ook wat positieve mentale constructies doen, zoals "Ik kan het beter doen" of "Ik kan mijn angst overwinnen" en andere ideeën om jezelf te bevestigen.

Voor- en nadelen van spinnerrings

De voordelen van de spinnerring liggen voor de hand. Ten eerste is het gemakkelijk te gebruiken en onopvallend. Voor mensen ziet het er gewoon uit als een gewone ring. Als je nerveus bent of gewoon wilt mediteren, draai je gewoon de ring om je vinger. Ten tweede is de spinnerring verkrijgbaar in een breed scala aan betaalbare prijzen en is het nog steeds een geweldig modeartikel.

Sommige mensen zullen echter de functionaliteit van een spinnerring overdrijven en erop blijven vertrouwen zonder onmiddellijke medische hulp die tot ernstige aandoeningen kan leiden. Dit is een van de grootste nadelen van spinnerringen.

Dus als je een probleem hebt met het beheersen van je emoties, vertrouw dan niet alleen op een spinnerring. Hoewel het tijdelijke verlichting kan bieden, kan het niet genezen. U moet een arts raadplegen omdat angst het gevolg kan zijn van bepaalde medische aandoeningen.

Laatste gedachten

We hopen dat je na het lezen van dit artikel een beter begrip hebt van de spinnerring. Met de spinnerring kun je gênante acties zoals vingerbijten, haren krabben en kleding wrijven uit de weg ruimen. Er zit echter geen magie in de spinnerring en u moet nog steeds actief meewerken aan het advies van uw arts om het op de juiste manier te gebruiken.

Bedankt voor het lezen. Als je meer artikelen over spinnerringen wilt lezen, lees dan hier. Of u kunt hier onze eerdere berichten lezen.