Was ist ein Angstring?

Mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft ist das Lebenstempo der Menschen etwas schneller geworden. Und diese Veränderung hat den modernen Menschen unweigerlich viel Kummer bereitet und sie unter großem Druck ängstlich gemacht. Wenn Sie Konzentrationsschwierigkeiten haben, nachts schlafen, schwitzen oder von Zeit zu Zeit Herzklopfen haben, kann dies das Auftreten von Angstzuständen sein. Aber keine Angst, Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten und betreffen etwa 40 Millionen Amerikaner. Menschen versuchen, ihre Angst zu lindern, und in der Öffentlichkeit ist eine Art Schmuck namens Angstringe aufgetaucht.

Was sind Angstringe

Eine Behauptung ist, dass der Angstring von der alten tibetischen Meditationstradition inspiriert ist und Ihnen hilft, Ängste abzubauen und Stress auf subtilste und stilvollste Weise einzudämmen. Es klingt wie ein High-Tech-Produkt, ist es aber nicht. Angstringe sind ganz normale Ringe, die es in verschiedenen Ausführungen gibt: einen mit winzigen Perlen, die sich bewegen; und ein weiterer Ring, der aus zwei Bändern besteht, von denen eines fest bleibt und das andere mit dem Finger gedreht werden kann. Sie sind wie Fingerkreisel mit dekorativer Funktion. Normalerweise werden Spinnerringe auch als eine Art Angstring verwendet. Es hat einen Außenring, der gedreht werden kann, und Sie können sich beruhigen, indem Sie den Außenring des Rings drehen.

Funktionieren Angstringe tatsächlich?

Jedes Produkt hat einen Hauptvorteil, und im Fall von Angstringen sind sie in erster Linie dazu gedacht, Menschen dabei zu helfen, bei Stress und Panikattacken so unauffällig wie möglich zu sein. Sie sind sich dessen vielleicht selbst nicht bewusst, aber die überwiegende Mehrheit der Menschen, die unter Panik und Angst leiden, zeigt unbewusst destruktive, selbstberuhigende Verhaltensweisen wie Nägelkauen, Fingerpicken, Haareausreißen usw. Wenn Sie einen Angstring an Ihrer Hand tragen, sollten sich diese Verhaltensweisen ändern und Ihr Gehirn wird es Ihnen ermöglichen, sich auf die Perlen an Ihrem Finger zu konzentrieren oder den Ring darüber zu drehen, damit die Angst etwas nachlässt.

Natürlich gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Angstringe bei der Heilung von Angstzuständen helfen, aber viele Erfahrene und Experten sind sich einig, dass sie eine Option in Ihrem Werkzeugkasten für die psychische Gesundheit sein können, aber wenn Angst Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt, dann Sie Sie müssen sich mehr Hilfe suchen – schließlich können Angstringe Sie nur in stressigen Zeiten beruhigen. Daher gibt es keine definitive Antwort auf die Frage, ob Angstringe wirklich funktionieren, außer dass jeder andere Meinungen und Gefühle hat.

Andere Möglichkeiten, mit Angst umzugehen

Yoga oder Meditation

Wenn Sie überfordert sind, kommt es häufig vor, dass Sie die Kontrolle verlieren. Achtsamkeit und positives Denken sind wichtige Werkzeuge, die Ihnen helfen, die Kontrolle wiederzuerlangen und Ihre Emotionen zu bewältigen. Aktivitäten wie Yoga und Meditation lindern nachweislich natürliche Angstzustände, indem sie sich auf die Selbstberuhigung konzentrieren.

Trainieren Sie regelmäßig

Sport kann Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und Angstzustände zu kontrollieren. Sie können jede Übung machen, die Sie lieben, die Sie in Bewegung bringt und Ihre Herzfrequenz beschleunigt, wie Laufen, Radfahren, Tanzen usw.

Tiefes Atmen

Erdungsübungen sind eine gängige Technik, mit der Sie Ihren Geist wieder mit Ihrem Körper verbinden und ängstliche Gedanken beruhigen können. Wenn Sie sich Ihrer zunehmenden Angst bewusst sind, ist es eine gute Idee, einige Atemübungen durchzuführen. Die tiefe Atmung erfolgt hauptsächlich durch die Nase. Atmen Sie zuerst durch die Nase ein und zählen Sie bis fünf, dann atmen Sie durch die Nase aus und zählen Sie bis fünf. Wiederholen Sie dies noch einige Male, bis Sie spüren, wie sich Ihr Körper zu entspannen beginnt.

Abschlussworte

Wie bereits erwähnt, können Sie mit Angstringen Ihren Sinn für Mode unter Beweis stellen und gleichzeitig Ihren inneren Aufruhr auf elegante Weise loslassen und Ihre Gefühle beruhigen. Wenn Sie eine Person sind, die leicht angespannt oder gestresst ist, versuchen Sie, Angstringe zu tragen. Unser Geschäft verkauft verschiedene Stile von Angstringen. Klicken Sie auf die Angstring-Kollektion, um mehr zu sehen.

Vielen Dank fürs Lesen. Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, lesen Sie hier.